楽しめるフィットネス

猫アンティグラビティフィットネスは主に空中で行うフィットネスなのですが、そもそも空中で行うフィットネスは他でみることがありませんし、高いところから飛び降りでもしない限り空中で何かをするということはありません。また高飛び込みやトランポリン、スカイダイビングなどは浮遊というよりも落下です。空中で浮くという感覚は、これ以外にないといっても過言ではありません。浮くといえば水の中がそれに近いかもしれませんが、水の中で完全に浮くためには仰向けでない限り息を止めなければいけません。ゆっくりと動くには難しいものがあります。またプールでエアロビクスを行うフィットネスもありますが、顔を上げたままの状態を保つには、足をつけるかシンクロのように立ち泳ぎを続けなければいけませんので、アンティグラビティフィットネスのように悠然と浮遊している感覚にはなれないのです。

アンティグラビティフィットネスはフィットネスでもあるコアトレーニングと、空中パフォーマンスといえるエアリアルアートがあります。通常のフィットネスのように健康だけを目的とするものではなく、遊びの感覚が強く楽しめるフィットネスですので女性だけでなく男性にも人気が高いフィットネスなのです。